32
Pollo con verduras y almendras tostadas
5
(35)
30 min
0 kcal
idkpau
Preparación de la receta
1
Calentar la sarten con una cucharada de aceite de oliva
2
Cuando este caliente agregar la cebolla cortada en trozos pequeños y dorar
3
Cuando la cebolla este casi pochada agregar los pimientos
4
Una vez que las verduras esten hechas agregar el pollo cortado en dados ( o al gusto)
5
Cubrir la sartén con una tapa y bajar el fuego un poco para que se haga el pollo
6
Cuando esté hecho servir y (opcional) tostar un puñado de almendras naturales en la sarten sin aceite
7
Agregar las almendras y disfrutar del plato.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Frutos secos
25 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Frutos secos
25 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Calentar la sarten con una cucharada de aceite de oliva
2
Cuando este caliente agregar la cebolla cortada en trozos pequeños y dorar
3
Cuando la cebolla este casi pochada agregar los pimientos
4
Una vez que las verduras esten hechas agregar el pollo cortado en dados ( o al gusto)
5
Cubrir la sartén con una tapa y bajar el fuego un poco para que se haga el pollo
6
Cuando esté hecho servir y (opcional) tostar un puñado de almendras naturales en la sarten sin aceite
7
Agregar las almendras y disfrutar del plato.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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