Ensalada Cesar con salsa casera
whatsapp

56

whatsapp

56

Ensalada Cesar con salsa casera

5

(58)

15 min

0 kcal

Aandrea28

Aandrea28

Preparación de la receta

1

Coger todos los ingredientes para la ensalada y mezclar

Ensalada Cesar con salsa casera Paso 0

2

Preparar la salsa cesar casera -Para 1 persona (para mi la cantidad fue suficiente, pero si quieres poner un poco más puedes aumentar el yogur) -1 cuchara grande de yogur natural sin azúcar o griego natural sin azúcar añadido. O kefir -1 cucharadita de mostaza (Si sabe mucho a mostaza pon un poco mas de yogur) - 1 pizca de sal -1 pizca de pimienta -una cucharadita de cilantro -1 cuchara de limón -1 chorrito de aceite de oliva (oro liquido😍) -3 cucharadas de parmesano (Opcional: 1 ajito chafado, y si no tienes cilantro puedes probar con perejil) Y si quieres para más personas pues dobla las cantidades Según las personas que seáis. Mezclar todos los ingredientes y añadir 1 o 2 cuacharadas a tu ensalada. Mezclar✅

3

Toque final poner los “picatostes integrales” 😍

Ensalada Cesar con salsa casera Paso 2

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Coger todos los ingredientes para la ensalada y mezclar

Ensalada Cesar con salsa casera Paso 0

2

Preparar la salsa cesar casera -Para 1 persona (para mi la cantidad fue suficiente, pero si quieres poner un poco más puedes aumentar el yogur) -1 cuchara grande de yogur natural sin azúcar o griego natural sin azúcar añadido. O kefir -1 cucharadita de mostaza (Si sabe mucho a mostaza pon un poco mas de yogur) - 1 pizca de sal -1 pizca de pimienta -una cucharadita de cilantro -1 cuchara de limón -1 chorrito de aceite de oliva (oro liquido😍) -3 cucharadas de parmesano (Opcional: 1 ajito chafado, y si no tienes cilantro puedes probar con perejil) Y si quieres para más personas pues dobla las cantidades Según las personas que seáis. Mezclar todos los ingredientes y añadir 1 o 2 cuacharadas a tu ensalada. Mezclar✅

3

Toque final poner los “picatostes integrales” 😍

Ensalada Cesar con salsa casera Paso 2

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Rápido

Comidas

Acompañamiento

Ensaladas y bowls

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift