

28
Pollo al vino 🐓🍷
5
(32)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos la pechuga de pollo en trozos pequeños.
2
Salpimentamos y echamos en la sartén a utilizar con 3 cucharadas de aceite. Agregamos tomillo ( si se te ocurre alguna especia más, adelante! 🤩 ).
3
Cuando veamos que el pollo está cocinado (no hay color rosita) procedemos a echar el vino 🍷 y esperamos a que se reduzca. Se formará una salsa con el aceite y el vino que quedará perfecta para que la pechuga de pollo, que suele ser seca, esté jugosita 😋.
4
Una vez tenemos echo el pollo, hacemos fácilmente nuestra ensalada 🥗 . En caso de que no os gusten las espinacas podéis utilizar cualquier tipo de hojitas 🌱. Echamos la cantidad deseada de espinacas y cortamos los cherrys en 4 trozos para disfrutarlos en más bocados. Agregamos queso de cabra para que esté aún más rica 🤭 y finalmente aliñamos con aceite y vinagre.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pechuga de pollo
150 gramos

Vino blanco
150 gramos (aprox. 1 cazo)

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Espinacas
50 gramos (aprox. 1 paquete)

Queso de cabra
50 gramos

Tomate cherry
40 gramos (aprox. 4 unidades)

Sal
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Vinagre de jerez
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pechuga de pollo
150 gramos

Vino blanco
150 gramos (aprox. 1 cazo)

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Espinacas
50 gramos (aprox. 1 paquete)

Queso de cabra
50 gramos

Tomate cherry
40 gramos (aprox. 4 unidades)

Sal
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Vinagre de jerez
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos la pechuga de pollo en trozos pequeños.
2
Salpimentamos y echamos en la sartén a utilizar con 3 cucharadas de aceite. Agregamos tomillo ( si se te ocurre alguna especia más, adelante! 🤩 ).
3
Cuando veamos que el pollo está cocinado (no hay color rosita) procedemos a echar el vino 🍷 y esperamos a que se reduzca. Se formará una salsa con el aceite y el vino que quedará perfecta para que la pechuga de pollo, que suele ser seca, esté jugosita 😋.
4
Una vez tenemos echo el pollo, hacemos fácilmente nuestra ensalada 🥗 . En caso de que no os gusten las espinacas podéis utilizar cualquier tipo de hojitas 🌱. Echamos la cantidad deseada de espinacas y cortamos los cherrys en 4 trozos para disfrutarlos en más bocados. Agregamos queso de cabra para que esté aún más rica 🤭 y finalmente aliñamos con aceite y vinagre.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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