18
Brownie express
5
(21)
9 min
0 kcal
mineus0
Preparación de la receta
1
Una vez tenemos todos los ingredientes en una taza, con un tenedor molemos los plátanos
2
Cuando tengamos una mezcla homogénea añadimos un huevo crudo y renovemos
3
Una vez esté todo bien mezclado añadimos el cacao en polvo y seguidamente las nueces
4
Una vez esté todo bien mezclado, metemos al microondas 3 minutos a máxima potencia.
5
Al sacarlo del microondas, podemos comerlo desde la taza o en un plato. De forma opcional se pueden derretir dos onzas de chocolate y ponérselo por encima.
6
A disfrutar, está para chuparse los dedos
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Una vez tenemos todos los ingredientes en una taza, con un tenedor molemos los plátanos
2
Cuando tengamos una mezcla homogénea añadimos un huevo crudo y renovemos
3
Una vez esté todo bien mezclado añadimos el cacao en polvo y seguidamente las nueces
4
Una vez esté todo bien mezclado, metemos al microondas 3 minutos a máxima potencia.
5
Al sacarlo del microondas, podemos comerlo desde la taza o en un plato. De forma opcional se pueden derretir dos onzas de chocolate y ponérselo por encima.
6
A disfrutar, está para chuparse los dedos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Grasas saturadas
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