5
Pollo al curry con arroz basmati
3
(6)
30 min
0 kcal
KatiPanch
Preparación de la receta
1
Hervir el arroz con pizca de sal
2
Cortar las verduras y cocinarlas en una sartén con un poco de aove. Salpimentar.
3
Cortar el pollo en daditos y sazonarlo con las especies. Intriducirlo en la sarten junto a las verduras.
4
Cuando el pollo este hecho, añadir la nata e introducir sal y especias para crear la salsa.
5
Cuando la salsa coja cuerpo ya estará terminado el plato. Se sirve junto al arros y ¡a disfrutar!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
375 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pechuga de pollo
350 gramos
Nata para cocinar
200 gramos
Arroz basmati
150 gramos
Champiñón
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimentón picante
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
375 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pechuga de pollo
350 gramos
Nata para cocinar
200 gramos
Arroz basmati
150 gramos
Champiñón
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimentón picante
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hervir el arroz con pizca de sal
2
Cortar las verduras y cocinarlas en una sartén con un poco de aove. Salpimentar.
3
Cortar el pollo en daditos y sazonarlo con las especies. Intriducirlo en la sarten junto a las verduras.
4
Cuando el pollo este hecho, añadir la nata e introducir sal y especias para crear la salsa.
5
Cuando la salsa coja cuerpo ya estará terminado el plato. Se sirve junto al arros y ¡a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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