81
Calamares
3.7
(85)
35 min
0 kcal
cococafe_c
Preparación de la receta
1
📍 Sofreímos la cebolla y el ajo con una cucharada de aceite en la olla que vayamos a utilizar . Empiece a estar blando y dorado añade la patata muy finita, los calamares y darles alguna vuelta para que coja sabor .
2
📍 Añade el vino blanco y agua al gusto , yo suelo poner agua sin llegar a cubrir los alimentos , y llévalo a ebullición . Déjalo hirviendo unos 20-25 minutos a fuego lento y listo ! Corta el perejil cuando quede 1-2 minutos y añádelo para potenciar su sabor. Servir y listo !!!!! Opcional : poner más verduras como zanahoria muy fina o poner algún guisante y gamba congelada .
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
📍 Sofreímos la cebolla y el ajo con una cucharada de aceite en la olla que vayamos a utilizar . Empiece a estar blando y dorado añade la patata muy finita, los calamares y darles alguna vuelta para que coja sabor .
2
📍 Añade el vino blanco y agua al gusto , yo suelo poner agua sin llegar a cubrir los alimentos , y llévalo a ebullición . Déjalo hirviendo unos 20-25 minutos a fuego lento y listo ! Corta el perejil cuando quede 1-2 minutos y añádelo para potenciar su sabor. Servir y listo !!!!! Opcional : poner más verduras como zanahoria muy fina o poner algún guisante y gamba congelada .
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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