12
Crepes de desayuno
5
(14)
7 min
0 kcal
pascual93
Preparación de la receta
1
Poner los ingredientes (excepto el AOVE) en el vaso de la batidora y mezclar *la proteina whey es poco o nada RF, lo sé, y es opcional
2
Verter la mezcla en una sartén antiadherente engrasada con AOVE y cocinar una capa fina hasta que salgan burbujitas ( aprox 1 min)
3
Rellenar al gusto; en mi caso , plátano+ mantequilla fe cacahuete y plátano+ arándanos y queso cottage
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner los ingredientes (excepto el AOVE) en el vaso de la batidora y mezclar *la proteina whey es poco o nada RF, lo sé, y es opcional
2
Verter la mezcla en una sartén antiadherente engrasada con AOVE y cocinar una capa fina hasta que salgan burbujitas ( aprox 1 min)
3
Rellenar al gusto; en mi caso , plátano+ mantequilla fe cacahuete y plátano+ arándanos y queso cottage
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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