

56
Bizcocho de chocolate sin horno. Muy fácil y rico!
5
(58)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponder en remojo con agua los 5 dátiles (1 hora y media más o menos)
2
Quitar la piel y el hueso de los dátiles. Con un poquito del agua de remojo (2 cucharadas grandes aprox.), triturar los dátiles (yo lo he hecho con el minipimer)
3
Añadir el resto de ingredientes, todos juntos y triturar hasta conseguir una masa homogénea.
4
Untar una paella pequeña con aceite de coco (o de oliva), y ponerla en el fuego a fuego lento. Verter la masa en la sartén y dejar a fuego lento entre 6 y 10 minutos, tapado (dependiendo del fuego y del grosor será más o menos tiempo, ir controlando)
5
Cuando ya vemos que tiene consistencia, darle ma vuelta (como hacemos con la tortilla de patatas), y dejar 2 o 3 minutos más a fuego lento.
6
Apagar el fuego y dejar enfriar
7
Decorar al gusto (yo he derritido 1/4 de tableta de chocolate 85%).
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponder en remojo con agua los 5 dátiles (1 hora y media más o menos)
2
Quitar la piel y el hueso de los dátiles. Con un poquito del agua de remojo (2 cucharadas grandes aprox.), triturar los dátiles (yo lo he hecho con el minipimer)
3
Añadir el resto de ingredientes, todos juntos y triturar hasta conseguir una masa homogénea.
4
Untar una paella pequeña con aceite de coco (o de oliva), y ponerla en el fuego a fuego lento. Verter la masa en la sartén y dejar a fuego lento entre 6 y 10 minutos, tapado (dependiendo del fuego y del grosor será más o menos tiempo, ir controlando)
5
Cuando ya vemos que tiene consistencia, darle ma vuelta (como hacemos con la tortilla de patatas), y dejar 2 o 3 minutos más a fuego lento.
6
Apagar el fuego y dejar enfriar
7
Decorar al gusto (yo he derritido 1/4 de tableta de chocolate 85%).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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