

30
Galletas integrales de calabaza
4.7
(34)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelamos la calabaza y la cortamos en tacos, la cocemos durante 10 minutos (o hasta que esté blandita).
2
Trituramos los dátiles con un poco de agua hasta obtener una pasta.
3
Mezclamos la calabaza con la harina, tras eso añadimos el aceite, las especias y la pasta de dátiles.
4
Mezclamos todo y dejamos reposar la masa en el frigorífico durante media hora. Podéis probar la masa antes de llevarlas al frigorífico por si le masa, hacemos bolitas más o menos del mismo tamaño y las ponemos en la bandeja del horno.
5
Aplastamos las bolitas y las llevamos al horno precalentado a 180°, horneamos durante unos 20 minutos aproximadamente dependiendo del horno.
6
El resultado será unas ricas galletas abizcochadas ideales para un buen desayuno.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelamos la calabaza y la cortamos en tacos, la cocemos durante 10 minutos (o hasta que esté blandita).
2
Trituramos los dátiles con un poco de agua hasta obtener una pasta.
3
Mezclamos la calabaza con la harina, tras eso añadimos el aceite, las especias y la pasta de dátiles.
4
Mezclamos todo y dejamos reposar la masa en el frigorífico durante media hora. Podéis probar la masa antes de llevarlas al frigorífico por si le masa, hacemos bolitas más o menos del mismo tamaño y las ponemos en la bandeja del horno.
5
Aplastamos las bolitas y las llevamos al horno precalentado a 180°, horneamos durante unos 20 minutos aproximadamente dependiendo del horno.
6
El resultado será unas ricas galletas abizcochadas ideales para un buen desayuno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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