Galletas integrales de calabaza
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Galletas integrales de calabaza

4.7

(34)

25 min

0 kcal

rubenbz

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Preparación de la receta

1

Pelamos la calabaza y la cortamos en tacos, la cocemos durante 10 minutos (o hasta que esté blandita).

2

Trituramos los dátiles con un poco de agua hasta obtener una pasta.

3

Mezclamos la calabaza con la harina, tras eso añadimos el aceite, las especias y la pasta de dátiles.

4

Mezclamos todo y dejamos reposar la masa en el frigorífico durante media hora. Podéis probar la masa antes de llevarlas al frigorífico por si le masa, hacemos bolitas más o menos del mismo tamaño y las ponemos en la bandeja del horno.

5

Aplastamos las bolitas y las llevamos al horno precalentado a 180°, horneamos durante unos 20 minutos aproximadamente dependiendo del horno.

6

El resultado será unas ricas galletas abizcochadas ideales para un buen desayuno.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelamos la calabaza y la cortamos en tacos, la cocemos durante 10 minutos (o hasta que esté blandita).

2

Trituramos los dátiles con un poco de agua hasta obtener una pasta.

3

Mezclamos la calabaza con la harina, tras eso añadimos el aceite, las especias y la pasta de dátiles.

4

Mezclamos todo y dejamos reposar la masa en el frigorífico durante media hora. Podéis probar la masa antes de llevarlas al frigorífico por si le masa, hacemos bolitas más o menos del mismo tamaño y las ponemos en la bandeja del horno.

5

Aplastamos las bolitas y las llevamos al horno precalentado a 180°, horneamos durante unos 20 minutos aproximadamente dependiendo del horno.

6

El resultado será unas ricas galletas abizcochadas ideales para un buen desayuno.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Sal

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