97
Lasaña de calabacín
4.7
(101)
50 min
0 kcal
paugsg
Preparación de la receta
1
Rallar los huevos duros y mezclarlos con las tres latas de atún, el tomate frito y una pizca de perejil (eso será el relleno)
2
Cortar el calabacín en rodajas finitas y hacerlo a la plancha
3
Colocar una primera capa de calabacín, y después una capa cubierta con queso havarti
4
Poner encima del havarti una primera capa del relleno de atún, cubrir con otra capa de calabacín y volver a poner otra capa del relleno de atún
5
Añadir una última capa de calabacín, poner el queso parmesano rallado cubriendo esta última capa y poner la mozarella en rodajas por encima con un poquito de perejil
6
Meter al horno aprox 20 minutos y otros 5-10 para gratinar hasta que esté dorado por encima
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Atún en aceite de oliva
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Salsa de tomate
210 gramos (aprox. 1 cartón)
Huevo duro
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Queso mozzarella
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso havarti
104 gramos (aprox. 4 unidades)
Queso parmesano
100 gramos
Perejil
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Atún en aceite de oliva
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Salsa de tomate
210 gramos (aprox. 1 cartón)
Huevo duro
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Queso mozzarella
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso havarti
104 gramos (aprox. 4 unidades)
Queso parmesano
100 gramos
Perejil
10 gramos
1
Rallar los huevos duros y mezclarlos con las tres latas de atún, el tomate frito y una pizca de perejil (eso será el relleno)
2
Cortar el calabacín en rodajas finitas y hacerlo a la plancha
3
Colocar una primera capa de calabacín, y después una capa cubierta con queso havarti
4
Poner encima del havarti una primera capa del relleno de atún, cubrir con otra capa de calabacín y volver a poner otra capa del relleno de atún
5
Añadir una última capa de calabacín, poner el queso parmesano rallado cubriendo esta última capa y poner la mozarella en rodajas por encima con un poquito de perejil
6
Meter al horno aprox 20 minutos y otros 5-10 para gratinar hasta que esté dorado por encima
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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