Quinoa con tofu
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Quinoa con tofu

3

(5)

0 kcal

ClaraMae
ClaraMae

Preparación

1

Cocer la quinoa según indicaciones en el paquete. Yo le pongo jengibre, ajo y sal.

2

Cortar 100g de tofu en dados y añadir jengibre, pimentón dulce, sal, aceite y vinagre o limón y dejar macerar media hora. Pasado este tiempo dar unas vueltas en la sartén.

3

Cortar el aguacate y mezclar con todos los ingredientes y reposar en la nevera para comerlo fresquito, ajustar de sal según cada gusto.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cocer la quinoa según indicaciones en el paquete. Yo le pongo jengibre, ajo y sal.

2

Cortar 100g de tofu en dados y añadir jengibre, pimentón dulce, sal, aceite y vinagre o limón y dejar macerar media hora. Pasado este tiempo dar unas vueltas en la sartén.

3

Cortar el aguacate y mezclar con todos los ingredientes y reposar en la nevera para comerlo fresquito, ajustar de sal según cada gusto.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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