3
Espárragos blancos
3
(5)
15 min
0 kcal
LauritaMonty
Preparación de la receta
1
Pelar los espárragos bien para que no queden muy hebrosos.
2
Cocer los espárragos hasta que estén blanditos, entre 10-15 mins dependiendo del tamaño y grosor
3
Servir fríos, preferentemente. Puedes utilizar el caldo de verduras para otras recetas, no lo desperdicies!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Caldo de verduras
500 gramos
Espárragos blancos
240 gramos (aprox. 12 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Caldo de verduras
500 gramos
Espárragos blancos
240 gramos (aprox. 12 unidades)
1
Pelar los espárragos bien para que no queden muy hebrosos.
2
Cocer los espárragos hasta que estén blanditos, entre 10-15 mins dependiendo del tamaño y grosor
3
Servir fríos, preferentemente. Puedes utilizar el caldo de verduras para otras recetas, no lo desperdicies!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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