

12
Merluza a la gallega
5
(14)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner agua a hervir en un cazo con un pelín de AOVE, sal y laurel.
2
Pelar y cortar la patata en rodajas. Una vez que esté hirviendo el agua añadir las rodajas de patata y el lomo de merluza.
3
Preparar la ajada aparte, para ello poner AOVE en una sartén y cuando esté caliente añadir el ajo para dorarlo. Una vez que el ajo este añadir una cucharadita de pimentón.
4
Cuando esté hervida la patata y la merluza colocar en un plato y servir la ajada por encima.
5
NOTA: El pimentón puede ser dulce, picante o mixto al igual que se puede añadir al hacer la ajada en la sartén o espolvorear por encima y luego añadir la ajada.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner agua a hervir en un cazo con un pelín de AOVE, sal y laurel.
2
Pelar y cortar la patata en rodajas. Una vez que esté hirviendo el agua añadir las rodajas de patata y el lomo de merluza.
3
Preparar la ajada aparte, para ello poner AOVE en una sartén y cuando esté caliente añadir el ajo para dorarlo. Una vez que el ajo este añadir una cucharadita de pimentón.
4
Cuando esté hervida la patata y la merluza colocar en un plato y servir la ajada por encima.
5
NOTA: El pimentón puede ser dulce, picante o mixto al igual que se puede añadir al hacer la ajada en la sartén o espolvorear por encima y luego añadir la ajada.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Pescado y marisco
Tupper
Sin gluten
Todas
Comidas
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...