25
Gachas de avena súper cremosas 🤤
5
(27)
15 min
0 kcal
_juliaaamartin_
Preparación de la receta
1
Ponemos una olla a temperatura baja/media
2
Añadimos el agua, la bebida vegetal/leche, la avena, un poco de vainilla y una pizca de sal
3
Vamos mezclando y lo dejamos a temperatura baja/media unos 10min aprox. (Hasta que veáis que la textura es cremosa)
4
Lo sacamos, ponemos en un bol y añadimos los toppings (yo he puesto arándanos, frambuesas, almendras y chocolate)
5
Y ya estaría, a disfrutar de la avena más cremosa del mundo 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
250 gramos (aprox. 1 vaso)
Bebida vegetal
125 gramos (aprox. ½ tazas)
Frambuesa
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Copos de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Almendras crudas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolate 85%
13 gramos (aprox. 1 unidad)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
250 gramos (aprox. 1 vaso)
Bebida vegetal
125 gramos (aprox. ½ tazas)
Frambuesa
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Copos de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Almendras crudas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolate 85%
13 gramos (aprox. 1 unidad)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Ponemos una olla a temperatura baja/media
2
Añadimos el agua, la bebida vegetal/leche, la avena, un poco de vainilla y una pizca de sal
3
Vamos mezclando y lo dejamos a temperatura baja/media unos 10min aprox. (Hasta que veáis que la textura es cremosa)
4
Lo sacamos, ponemos en un bol y añadimos los toppings (yo he puesto arándanos, frambuesas, almendras y chocolate)
5
Y ya estaría, a disfrutar de la avena más cremosa del mundo 😋
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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