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Sopa calabacin con zanahoria
3
(4)
0 kcal
nuri1981
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras y lavarlas.
2
Introducirlas, junto con el arroz, en una olla con agua que las cubra una pizca de sal y un poco de aceite de oliva
3
Dejar hervir a fuego alto y seguidamente dejarlo aprox a fuego medio bajo unos 20 minutos hasta que estén cocidas las verduras.
4
Con un poco del caldo triturar todo y añadir nuez moscada
5
Servir con un puñado de nueces
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar las verduras y lavarlas.
2
Introducirlas, junto con el arroz, en una olla con agua que las cubra una pizca de sal y un poco de aceite de oliva
3
Dejar hervir a fuego alto y seguidamente dejarlo aprox a fuego medio bajo unos 20 minutos hasta que estén cocidas las verduras.
4
Con un poco del caldo triturar todo y añadir nuez moscada
5
Servir con un puñado de nueces
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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