3
Ensalada de tomate con tofu marinado y aceitunas.
3
(4)
490 min
0 kcal
Maribell
Preparación de la receta
1
Trocéamos el tofu en dados y lo metemos en un bote con albahaca, tomillo, orégano, ajo en polvo y aove. Dejamos macerar mínimo 8 horas.
2
Trocéamos el tomate y añadimos aceitunas y el tofu.
3
Añadimos aceite, vinagre y un poco de ajo en polvo.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Tofu
125 gramos (aprox. ½ paquetes)
Albahaca seca
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Orégano
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Tomillo
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Aceitunas verdes
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
15 gramos (aprox. 5 cucharaditas)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Tofu
125 gramos (aprox. ½ paquetes)
Albahaca seca
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Orégano
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Tomillo
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Aceitunas verdes
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
15 gramos (aprox. 5 cucharaditas)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
1
Trocéamos el tofu en dados y lo metemos en un bote con albahaca, tomillo, orégano, ajo en polvo y aove. Dejamos macerar mínimo 8 horas.
2
Trocéamos el tomate y añadimos aceitunas y el tofu.
3
Añadimos aceite, vinagre y un poco de ajo en polvo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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