

6
Bizcocho de plátano
5
(9)
65 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos a precalentar el horno, 180°-ventilador. En un bol, machacamos el 🍌. Añadimos los demás ingredientes húmedos, 🥚, yogur, 🍼 y aroma de vainilla. Integramos bien hasta crear una masa homogénea.
2
Añadimos los ingredientes secos. La harina integral, copos de avena, almendra molida, canela y levadura. Engrasamos un molde con aceite y espolvoreamos harina para que no se pegue la mezcla.
3
Incorporamos la mezcla en el molde. Decoramos con un mix de frutos secos con pasas. Y hornear a 180°-ventilador, entre 30-40 min. Importante revisar porque depende de la potencia del horno.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
100 gramos (aprox. 1 taza)

Leche semidesnatada de vaca
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina integral de trigo
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Almendra molida
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Canela en polvo
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Mix de frutos secos crudos
20 gramos (aprox. 2 puñados)

Aroma de vainilla
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
100 gramos (aprox. 1 taza)

Leche semidesnatada de vaca
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina integral de trigo
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Almendra molida
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Canela en polvo
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Mix de frutos secos crudos
20 gramos (aprox. 2 puñados)

Aroma de vainilla
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Ponemos a precalentar el horno, 180°-ventilador. En un bol, machacamos el 🍌. Añadimos los demás ingredientes húmedos, 🥚, yogur, 🍼 y aroma de vainilla. Integramos bien hasta crear una masa homogénea.
2
Añadimos los ingredientes secos. La harina integral, copos de avena, almendra molida, canela y levadura. Engrasamos un molde con aceite y espolvoreamos harina para que no se pegue la mezcla.
3
Incorporamos la mezcla en el molde. Decoramos con un mix de frutos secos con pasas. Y hornear a 180°-ventilador, entre 30-40 min. Importante revisar porque depende de la potencia del horno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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Etiquetas
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Postres
Aprovechamiento
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