

23
Calabacines rellenos de verduras
3
(24)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar por la mitad los calabacines. Hacerles cortes en la carne y ponerles aceite. Meterlos al horno a 180°C unos 15 minutos o hadsta que estén medio hechos.
2
De mientras, hacer un sofrito ligero con el ajo, la cebolla, el tomate y la albahaca.
3
Sacar los cabalacines del horno y vaciarlos con una cuchara. Mezclar la pulpa del calabacín con la salsa hecha antes.
4
Rellenar los calabacines con la salsa y poner queso por encima (opcional). También se puede añadir atún u otro ingrediente.
5
Hornear durante unos 10 minutos o hasta que el queso de dore.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar por la mitad los calabacines. Hacerles cortes en la carne y ponerles aceite. Meterlos al horno a 180°C unos 15 minutos o hadsta que estén medio hechos.
2
De mientras, hacer un sofrito ligero con el ajo, la cebolla, el tomate y la albahaca.
3
Sacar los cabalacines del horno y vaciarlos con una cuchara. Mezclar la pulpa del calabacín con la salsa hecha antes.
4
Rellenar los calabacines con la salsa y poner queso por encima (opcional). También se puede añadir atún u otro ingrediente.
5
Hornear durante unos 10 minutos o hasta que el queso de dore.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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