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Verduras con hígado de pollo al horno
3
(1)
80 min
0 kcal
katerynakatya
Preparación de la receta
1
Cortamos las verduras en tiras grandes
2
Ponemos el hígado de pollo
3
Preparamos la masa: ricotta, yogur griego, huevos, harina y especias
4
Lo mezclamos todo en un molde
5
Lo ponemos en el horno a 200º aproximadamente 1 hora
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Hígado de pollo
340 gramos
Brócoli
335 gramos
Espinacas ultracongeladas
240 gramos
Seta
235 gramos
Queso ricotta
200 gramos
Cebolla
125 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur griego
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo
40 gramos
Orégano
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Hígado de pollo
340 gramos
Brócoli
335 gramos
Espinacas ultracongeladas
240 gramos
Seta
235 gramos
Queso ricotta
200 gramos
Cebolla
125 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur griego
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo
40 gramos
Orégano
30 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cortamos las verduras en tiras grandes
2
Ponemos el hígado de pollo
3
Preparamos la masa: ricotta, yogur griego, huevos, harina y especias
4
Lo mezclamos todo en un molde
5
Lo ponemos en el horno a 200º aproximadamente 1 hora
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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