3
Salteado de cebada con hallumi y verduras
3
(4)
0 kcal
arkela
Preparación de la receta
1
Cocemos la cebada tal y como nos mande la marca. Mientras tanto picamos todos los ingredientes excepto el queso.
2
Ponemos todos los ingredientes en una sarten con un poco de aceite. Cuando la cebada esté cocida, la colamos y la incorporamos al salteado.
3
Salpimentamos al gusto. Yo también añadí nuez moscada, perejil y tomillo. Retiramos el salteado y ponemos en la misma sarten el queso hallumi 1 minuto por cada parte y listo!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Queso halloumi
100 gramos
Cebada
80 gramos
Champiñón
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Alcachofa
40 gramos
Pimiento rojo
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Brócoli
30 gramos
Calabacín
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Queso halloumi
100 gramos
Cebada
80 gramos
Champiñón
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Alcachofa
40 gramos
Pimiento rojo
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Brócoli
30 gramos
Calabacín
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cocemos la cebada tal y como nos mande la marca. Mientras tanto picamos todos los ingredientes excepto el queso.
2
Ponemos todos los ingredientes en una sarten con un poco de aceite. Cuando la cebada esté cocida, la colamos y la incorporamos al salteado.
3
Salpimentamos al gusto. Yo también añadí nuez moscada, perejil y tomillo. Retiramos el salteado y ponemos en la misma sarten el queso hallumi 1 minuto por cada parte y listo!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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