

6
Pimientos asados con atún
5
(8)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos las verduras en una bandeja de horno con un chorrito de aceite por encima y las metemos en el horno, hasta que estén perfectamente cocinados. Horno: 210° Tiempo: 1hora (depende del tamaño y de la temperatura)
2
Cuando estén hechas las reservamos y cuando no están tan calientes las pelamos y cortamos.
3
Cuando ya estén todas las verduras cortadas , añadimos el atún .
4
Finalmente aliñamos con lo que más nos guste , yo añadí aceite , sal y especias.
5
Y a disfrutar!!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pimiento rojo
800 gramos (aprox. 4 unidades)

Pimiento verde
450 gramos (aprox. 3 unidades)

Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Atún claro al natural
195 gramos (aprox. 3 latas)

Aceite de oliva virgen extra
50 gramos

Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pimiento rojo
800 gramos (aprox. 4 unidades)

Pimiento verde
450 gramos (aprox. 3 unidades)

Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Atún claro al natural
195 gramos (aprox. 3 latas)

Aceite de oliva virgen extra
50 gramos

Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Ponemos las verduras en una bandeja de horno con un chorrito de aceite por encima y las metemos en el horno, hasta que estén perfectamente cocinados. Horno: 210° Tiempo: 1hora (depende del tamaño y de la temperatura)
2
Cuando estén hechas las reservamos y cuando no están tan calientes las pelamos y cortamos.
3
Cuando ya estén todas las verduras cortadas , añadimos el atún .
4
Finalmente aliñamos con lo que más nos guste , yo añadí aceite , sal y especias.
5
Y a disfrutar!!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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