5
Tortilla de espinacas y champiñones
3
(6)
20 min
0 kcal
Gisiyur
Preparación de la receta
1
Batir bien las Claras, cuando estén espumosas añadir la yema y luego las espinacas volver a batir. En la sartén poner un puf de avoe y añadir la mezclar y cocinar a fuego medio
2
Los champiñones una vez lavados laminarlos y colocar encima con el ajo picado bien pequeñito, poner una pizca de sal…. Terminar de cocinar a fuego bajo medio
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batir bien las Claras, cuando estén espumosas añadir la yema y luego las espinacas volver a batir. En la sartén poner un puf de avoe y añadir la mezclar y cocinar a fuego medio
2
Los champiñones una vez lavados laminarlos y colocar encima con el ajo picado bien pequeñito, poner una pizca de sal…. Terminar de cocinar a fuego bajo medio
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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