3
smoothie con avena
3
(4)
10 min
0 kcal
Helenaa.rdgz_
Preparación de la receta
1
meter en una termomix(lo que tengas para triturar) la fruta
2
cuando tengas el smoothie,meterlo en un cuenco,después echarle la avena (a gusto)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Frutos rojos congelados
135 gramos
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
30 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Frutos rojos congelados
135 gramos
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
30 gramos
1
meter en una termomix(lo que tengas para triturar) la fruta
2
cuando tengas el smoothie,meterlo en un cuenco,después echarle la avena (a gusto)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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