0
Ensalada completa
3
(1)
15 min
0 kcal
sergivars
Preparación de la receta
1
Mezclar todo y aliñar al gusto
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pepino
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 unidad)
Canónigos
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Queso fresco
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepinillos en vinagre
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Mix de semillas
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre de manzana
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pepino
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 unidad)
Canónigos
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Queso fresco
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepinillos en vinagre
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Mix de semillas
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre de manzana
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Mezclar todo y aliñar al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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