32
Pancakes de plátano, avena y cacao
4.8
(37)
0 kcal
pequemato
Preparación de la receta
1
Pisar el plátano con un tenedor y añardirle el huevo, la avena y el cacao consiguiendo una mezcla uniforme.
2
Poner una sartén a fuego medio-fuerte y echar dos cucharadas de la mezcla en la sartén.
3
Dar la vuelta cuando se vea burbujear por arriba y sacar de la sartén cuando esté bien hecho.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pisar el plátano con un tenedor y añardirle el huevo, la avena y el cacao consiguiendo una mezcla uniforme.
2
Poner una sartén a fuego medio-fuerte y echar dos cucharadas de la mezcla en la sartén.
3
Dar la vuelta cuando se vea burbujear por arriba y sacar de la sartén cuando esté bien hecho.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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