Tortilla vegana 🌱
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Tortilla vegana 🌱

3

(2)

30 min

0 kcal

cocinavegana

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Preparación de la receta

1

Lava 🧼 la piel de las patatas 🥔con abundante agua 💧 y con la ayuda de un pelador, pélales la piel. ⚠️ No tires la piel, ya que puedes hacer unos chips de patata 🥔 deliciosos. Tengo la receta en mi perfil.

Tortilla vegana 🌱 Paso 0

2

Con la ayuda de una mandolina, corta la patata 🥔 en finas láminas.

Tortilla vegana 🌱 Paso 1

3

Coloca la patata en una olla con agua 💧 hirviendo y cocínala durante unos 5-10 minutos, hasta que quede hecha por los bordes, pero un poquito cruda por el centro. Yo me pasé mucho en la cocción y luego la tortilla me quedó algo blanda.

4

Mientras tanto, lava 🧼 , corta 🔪 y pela las verduras como más te gusten y hazlas en una sartén 🍳. Mi recomendación es que hagas primero la cebolla 🧅 caramelizada y, a continuación, añadas la zanahoria 🥕 , el pimiento 🫑 , calabacín... o cualquier otra verdura que tengas por la nevera.

Tortilla vegana 🌱 Paso 3Tortilla vegana 🌱 Paso 3

5

Mientras cocinamos estas dos preparaciones vamos a realizar el "no-huevo", parte clave para hacer nuestra tortilla vegana. Atentos, porque este paso es muy importante. Necesitarás una cucharada 🥄 de harina de garbanzo por cada tres de agua 💧 : yo he usado cuatro cucharadas de harina de garbanzo, pero es cierto que esto dependerá mucho de la cocción de las patatas; si están muy blandas necesitarás más harina para que se "solidifique", mientras que si están un poco más duras necesitarás menos. ⚠️ Para que te quede con una textura perfecta, te recomiendo que las pases por un colador y, con la ayuda de una cuchara 🥄, intentes deshacer los posibles grumitos que hayan quedado. Si la harina de garbanzo no te pasa toda por el colador, acuérdate luego de verterla en la mezcla.

Tortilla vegana 🌱 Paso 4Tortilla vegana 🌱 Paso 4Tortilla vegana 🌱 Paso 4Tortilla vegana 🌱 Paso 4

6

Una vez tengas todos los ingredientes, tan solo tienes que mezclarlos en un bol grande hasta que todo quede bien impregnado de todo.

Tortilla vegana 🌱 Paso 5Tortilla vegana 🌱 Paso 5Tortilla vegana 🌱 Paso 5Tortilla vegana 🌱 Paso 5Tortilla vegana 🌱 Paso 5

7

Y, a partir de este punto, tienes seguir los mismos pasos que si se tratara de una tortilla de huevo 🥚 convencional: vierte la mezcla en una sartén antiadherente y, cuando esté lista por una lado, dale la vuelta para cocinar el otro.

Tortilla vegana 🌱 Paso 6Tortilla vegana 🌱 Paso 6Tortilla vegana 🌱 Paso 6

8

Espolvorea sal negra, ya que le aportará ese sabor a huevo 🥚.

Tortilla vegana 🌱 Paso 7Tortilla vegana 🌱 Paso 7

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lava 🧼 la piel de las patatas 🥔con abundante agua 💧 y con la ayuda de un pelador, pélales la piel. ⚠️ No tires la piel, ya que puedes hacer unos chips de patata 🥔 deliciosos. Tengo la receta en mi perfil.

Tortilla vegana 🌱 Paso 0

2

Con la ayuda de una mandolina, corta la patata 🥔 en finas láminas.

Tortilla vegana 🌱 Paso 1

3

Coloca la patata en una olla con agua 💧 hirviendo y cocínala durante unos 5-10 minutos, hasta que quede hecha por los bordes, pero un poquito cruda por el centro. Yo me pasé mucho en la cocción y luego la tortilla me quedó algo blanda.

4

Mientras tanto, lava 🧼 , corta 🔪 y pela las verduras como más te gusten y hazlas en una sartén 🍳. Mi recomendación es que hagas primero la cebolla 🧅 caramelizada y, a continuación, añadas la zanahoria 🥕 , el pimiento 🫑 , calabacín... o cualquier otra verdura que tengas por la nevera.

Tortilla vegana 🌱 Paso 3Tortilla vegana 🌱 Paso 3

5

Mientras cocinamos estas dos preparaciones vamos a realizar el "no-huevo", parte clave para hacer nuestra tortilla vegana. Atentos, porque este paso es muy importante. Necesitarás una cucharada 🥄 de harina de garbanzo por cada tres de agua 💧 : yo he usado cuatro cucharadas de harina de garbanzo, pero es cierto que esto dependerá mucho de la cocción de las patatas; si están muy blandas necesitarás más harina para que se "solidifique", mientras que si están un poco más duras necesitarás menos. ⚠️ Para que te quede con una textura perfecta, te recomiendo que las pases por un colador y, con la ayuda de una cuchara 🥄, intentes deshacer los posibles grumitos que hayan quedado. Si la harina de garbanzo no te pasa toda por el colador, acuérdate luego de verterla en la mezcla.

Tortilla vegana 🌱 Paso 4Tortilla vegana 🌱 Paso 4Tortilla vegana 🌱 Paso 4Tortilla vegana 🌱 Paso 4

6

Una vez tengas todos los ingredientes, tan solo tienes que mezclarlos en un bol grande hasta que todo quede bien impregnado de todo.

Tortilla vegana 🌱 Paso 5Tortilla vegana 🌱 Paso 5Tortilla vegana 🌱 Paso 5Tortilla vegana 🌱 Paso 5Tortilla vegana 🌱 Paso 5

7

Y, a partir de este punto, tienes seguir los mismos pasos que si se tratara de una tortilla de huevo 🥚 convencional: vierte la mezcla en una sartén antiadherente y, cuando esté lista por una lado, dale la vuelta para cocinar el otro.

Tortilla vegana 🌱 Paso 6Tortilla vegana 🌱 Paso 6Tortilla vegana 🌱 Paso 6

8

Espolvorea sal negra, ya que le aportará ese sabor a huevo 🥚.

Tortilla vegana 🌱 Paso 7Tortilla vegana 🌱 Paso 7

Calorías

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