

8
Curry de garbanzos
5
(10)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Rehogar la cebolla picada y el ajo en una cazuela con un poco de aceite.
2
Cuando este doradito añadir los campiñones laminados o picados, como gusten mas.
3
Cuando ya se hayan cocinado un poco, añadimos la leche de coco, el curry y un chorro pequeño de tabasco. Salpimentamos. (Podemos añadir también un poco de comino)
4
Removemos un poco y añadimos los garbanzos cocidos. Dejamos que de mezcle todo bien y justo antes de apagar añadimos la lombarda cruda (en mi caso no me gusta la lombarda cocida) .
5
Se puede servir también con un poco de arroz blanco y tendríamos un plato completo. Fin!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Garbanzos cocidos
200 gramos (aprox. 1 bote)

Leche de coco
100 gramos

Champiñón
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Cebolla morada
25 gramos (aprox. ½ unidades)

Col lombarda
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Tabasco
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Garbanzos cocidos
200 gramos (aprox. 1 bote)

Leche de coco
100 gramos

Champiñón
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Cebolla morada
25 gramos (aprox. ½ unidades)

Col lombarda
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Tabasco
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Rehogar la cebolla picada y el ajo en una cazuela con un poco de aceite.
2
Cuando este doradito añadir los campiñones laminados o picados, como gusten mas.
3
Cuando ya se hayan cocinado un poco, añadimos la leche de coco, el curry y un chorro pequeño de tabasco. Salpimentamos. (Podemos añadir también un poco de comino)
4
Removemos un poco y añadimos los garbanzos cocidos. Dejamos que de mezcle todo bien y justo antes de apagar añadimos la lombarda cruda (en mi caso no me gusta la lombarda cocida) .
5
Se puede servir también con un poco de arroz blanco y tendríamos un plato completo. Fin!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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