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Couscous con verduras y carne
3
(8)
0 kcal
fatimafb
Preparación de la receta
1
Cocer el cous cous. Yo lo he cocido en caldo de garbanzos que tenía guardado. Lo puedes hacer con caldo de verduras o agua. Cuando hierve el líquido echas el couscous y lo dejas reposar inos 10 min
2
Trocea la verdura y sofrie, añadir sal para que la cebolla sude más.
3
Añades la carne y el curry. Cuando esté doradita rocía con vino blanco, cuando vapore añadir el couscous.
4
Echar un poquito de caldo sobrante y remover y dejar reposar unos minutos
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer el cous cous. Yo lo he cocido en caldo de garbanzos que tenía guardado. Lo puedes hacer con caldo de verduras o agua. Cuando hierve el líquido echas el couscous y lo dejas reposar inos 10 min
2
Trocea la verdura y sofrie, añadir sal para que la cebolla sude más.
3
Añades la carne y el curry. Cuando esté doradita rocía con vino blanco, cuando vapore añadir el couscous.
4
Echar un poquito de caldo sobrante y remover y dejar reposar unos minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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