

14
Migas de coliflor
3
(15)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero rallamos la coliflor, con una picadora o con un rallador manual
2
Añadimos en una sartén un poquito de AOVE y salteamos los ajos picados hasta que queden dorados y reservamos
3
Ahora salteamos un pimiento italiano picadito (o verde pero queda mejor con pimiento italiano)
4
Ahora añadimos los dados de jamón y renovemos, añadimos la coliflor y removemos hasta que esté bien echa y doradita, añadimos el ajo que habíamos reservado y lo mezclamos todo, añadir un poco de pimentón dulce al gusto y remover

5
Opcional: yo he añadido un huevo a la plancha por encima

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero rallamos la coliflor, con una picadora o con un rallador manual
2
Añadimos en una sartén un poquito de AOVE y salteamos los ajos picados hasta que queden dorados y reservamos
3
Ahora salteamos un pimiento italiano picadito (o verde pero queda mejor con pimiento italiano)
4
Ahora añadimos los dados de jamón y renovemos, añadimos la coliflor y removemos hasta que esté bien echa y doradita, añadimos el ajo que habíamos reservado y lo mezclamos todo, añadir un poco de pimentón dulce al gusto y remover

5
Opcional: yo he añadido un huevo a la plancha por encima

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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