![Pastel de Romanesco](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FSFc3AmtrPqdDLsrDNRxo%2Fmain.jpg?alt=media&token=f5418e20-5d2d-4658-922d-566eef6b7205)
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118
Pastel de Romanesco
5
(126)
65 min
0 kcal
Preparación
1
Poner a cocer el romanescu con 2 zanahorias medianas cortadas en cuadrados, 2 patatas Igual cortadas en cuadrados y 1 cuarto de cebolla picada en cachitos finitos. Cuando ya está todo cocido escurrir el caldo, y lo echar en un bol
2
Aplastar con un tenedor pero sin dejarlo del todo aplastado, añadir 3 huevos, sal, pimienta, perejil, el pollo y un puñado de queso rallado y remover todo
3
En el molde para horno, poner papel de horno y echar una pizca de AOVE y esparcir con un papel, para que el pastel no se pegue. Volcar el contenido del bol y poner queso rallado por encima. Meter al horno precalentado a 180º. Calentar hasta que esté gratinado y cuajado.
![Pastel de RomanescoStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FSFc3AmtrPqdDLsrDNRxo%2Fstep_2.jpg?alt=media&token=5deb1979-28ab-4217-b169-04ad456ecc3b)
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
![Romanesco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000289.jpeg?alt=media&token=7f042c5d-8328-47ea-979f-c360d854e17b)
Romanesco
300 gramos (aprox. 1 unidad)
![Patata](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000082%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6bca33cf-e617-42fd-b0b1-94b17dc3d928)
Patata
200 gramos (aprox. 2 unidades)
![Queso rallado light](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000467%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6fc8cf57-1299-4056-9993-2220e0c06466)
Queso rallado light
100 gramos
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000061%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=5d109fb1-0d3f-4e60-9ea8-fb388958aef1)
Zanahoria
50 gramos (aprox. 2 unidades)
![Pechuga de pavo cocida](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000853%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6110cf37-cd87-473e-95f2-28e945b85418)
Pechuga de pavo cocida
40 gramos (aprox. 4 puñados)
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000104%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=704d28a0-27e6-4c72-bc5a-89ab667e68ea)
Huevo de gallina
10 gramos (aprox. 2 unidades)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000063%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=7a8f2152-bae5-4fa5-a504-d70ab22a1ab4)
Cebolla
5 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
![Romanesco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000289.jpeg?alt=media&token=7f042c5d-8328-47ea-979f-c360d854e17b)
Romanesco
300 gramos (aprox. 1 unidad)
![Patata](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000082%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6bca33cf-e617-42fd-b0b1-94b17dc3d928)
Patata
200 gramos (aprox. 2 unidades)
![Queso rallado light](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000467%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6fc8cf57-1299-4056-9993-2220e0c06466)
Queso rallado light
100 gramos
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000061%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=5d109fb1-0d3f-4e60-9ea8-fb388958aef1)
Zanahoria
50 gramos (aprox. 2 unidades)
![Pechuga de pavo cocida](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000853%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6110cf37-cd87-473e-95f2-28e945b85418)
Pechuga de pavo cocida
40 gramos (aprox. 4 puñados)
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000104%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=704d28a0-27e6-4c72-bc5a-89ab667e68ea)
Huevo de gallina
10 gramos (aprox. 2 unidades)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000063%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=7a8f2152-bae5-4fa5-a504-d70ab22a1ab4)
Cebolla
5 gramos (aprox. 1 ración)
Preparación
1
Poner a cocer el romanescu con 2 zanahorias medianas cortadas en cuadrados, 2 patatas Igual cortadas en cuadrados y 1 cuarto de cebolla picada en cachitos finitos. Cuando ya está todo cocido escurrir el caldo, y lo echar en un bol
2
Aplastar con un tenedor pero sin dejarlo del todo aplastado, añadir 3 huevos, sal, pimienta, perejil, el pollo y un puñado de queso rallado y remover todo
3
En el molde para horno, poner papel de horno y echar una pizca de AOVE y esparcir con un papel, para que el pastel no se pegue. Volcar el contenido del bol y poner queso rallado por encima. Meter al horno precalentado a 180º. Calentar hasta que esté gratinado y cuajado.
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Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
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