

7
Empedrat de judías vegetariana.
3
(8)
0 kcal
Preparación de la receta
1
1️⃣ Cortar en cuadritos las verduras. (El tomate lo he pelado y retirado la pulpa) 2️⃣ Lavar bien las judías en agua fría. 3️⃣ Preparar la vinagreta. (Al gusto)

2
👨🍳🌱 🔝💯👑🔝 😍🤤😋😄😁😊 Preparar el tofu al horno, como muestro en mi receta publicada: •TOFU AL HORNO ⚠️Puede buscarse por el título de la receta.

3
Añadir todos los ingredientes en un recipiente / bol grande para mezclar todo junto con mayor facilidad y listo.

4
⬇️👨🍳 TIPS 👨🍳⬇️ 1️⃣ Si lo preparáis un rato antes y lo dejáis un rato en el frigorífico, está todavía más bueno. 2️⃣ En mi caso he preparado la vinagreta con: •Jengibre en polvo. •Ajo en polvo. •Orégano. •Perejil. •Sal rosa del Himalaya. •Salsa Valentina. •Zumo de lima. •AOVE.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
1️⃣ Cortar en cuadritos las verduras. (El tomate lo he pelado y retirado la pulpa) 2️⃣ Lavar bien las judías en agua fría. 3️⃣ Preparar la vinagreta. (Al gusto)

2
👨🍳🌱 🔝💯👑🔝 😍🤤😋😄😁😊 Preparar el tofu al horno, como muestro en mi receta publicada: •TOFU AL HORNO ⚠️Puede buscarse por el título de la receta.

3
Añadir todos los ingredientes en un recipiente / bol grande para mezclar todo junto con mayor facilidad y listo.

4
⬇️👨🍳 TIPS 👨🍳⬇️ 1️⃣ Si lo preparáis un rato antes y lo dejáis un rato en el frigorífico, está todavía más bueno. 2️⃣ En mi caso he preparado la vinagreta con: •Jengibre en polvo. •Ajo en polvo. •Orégano. •Perejil. •Sal rosa del Himalaya. •Salsa Valentina. •Zumo de lima. •AOVE.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Vegetariano
Comidas
Verduras
Ensaladas y bowls
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...