Empedrat de judías vegetariana.
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Empedrat de judías vegetariana.

3

(8)

0 kcal

rodsim

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Preparación de la receta

1

1️⃣ Cortar en cuadritos las verduras. (El tomate lo he pelado y retirado la pulpa) 2️⃣ Lavar bien las judías en agua fría. 3️⃣ Preparar la vinagreta. (Al gusto)

Empedrat de judías vegetariana. Paso 0

2

👨‍🍳🌱 🔝💯👑🔝 😍🤤😋😄😁😊 Preparar el tofu al horno, como muestro en mi receta publicada: •TOFU AL HORNO ⚠️Puede buscarse por el título de la receta.

Empedrat de judías vegetariana. Paso 1

3

Añadir todos los ingredientes en un recipiente / bol grande para mezclar todo junto con mayor facilidad y listo.

Empedrat de judías vegetariana. Paso 2

4

⬇️👨‍🍳 TIPS 👨‍🍳⬇️ 1️⃣ Si lo preparáis un rato antes y lo dejáis un rato en el frigorífico, está todavía más bueno. 2️⃣ En mi caso he preparado la vinagreta con: •Jengibre en polvo. •Ajo en polvo. •Orégano. •Perejil. •Sal rosa del Himalaya. •Salsa Valentina. •Zumo de lima. •AOVE.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

1️⃣ Cortar en cuadritos las verduras. (El tomate lo he pelado y retirado la pulpa) 2️⃣ Lavar bien las judías en agua fría. 3️⃣ Preparar la vinagreta. (Al gusto)

Empedrat de judías vegetariana. Paso 0

2

👨‍🍳🌱 🔝💯👑🔝 😍🤤😋😄😁😊 Preparar el tofu al horno, como muestro en mi receta publicada: •TOFU AL HORNO ⚠️Puede buscarse por el título de la receta.

Empedrat de judías vegetariana. Paso 1

3

Añadir todos los ingredientes en un recipiente / bol grande para mezclar todo junto con mayor facilidad y listo.

Empedrat de judías vegetariana. Paso 2

4

⬇️👨‍🍳 TIPS 👨‍🍳⬇️ 1️⃣ Si lo preparáis un rato antes y lo dejáis un rato en el frigorífico, está todavía más bueno. 2️⃣ En mi caso he preparado la vinagreta con: •Jengibre en polvo. •Ajo en polvo. •Orégano. •Perejil. •Sal rosa del Himalaya. •Salsa Valentina. •Zumo de lima. •AOVE.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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