

6
Alubias con espinacas
3
(7)
27 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hervir las espinacas y freir la media cebolla
2
Cocer las alubias con la cebolla
3
Tourmix de la cebolla y las alubias y añadir el huevo como si hicieses una mayonesa.
4
Freír la mezcla y girarla como si fuese una tortilla o torta, añadir la cúrcuma y las semillas de sésamo.
5
Coloca las espinacas encima y, si tuvieses avellanas trituradas, añádelas por encima.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervir las espinacas y freir la media cebolla
2
Cocer las alubias con la cebolla
3
Tourmix de la cebolla y las alubias y añadir el huevo como si hicieses una mayonesa.
4
Freír la mezcla y girarla como si fuese una tortilla o torta, añadir la cúrcuma y las semillas de sésamo.
5
Coloca las espinacas encima y, si tuvieses avellanas trituradas, añádelas por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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