Alubias con espinacas
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Alubias con espinacas

3

(7)

27 min

0 kcal

Haitzetxea

Haitzetxea

Preparación de la receta

1

Hervir las espinacas y freir la media cebolla

2

Cocer las alubias con la cebolla

3

Tourmix de la cebolla y las alubias y añadir el huevo como si hicieses una mayonesa.

4

Freír la mezcla y girarla como si fuese una tortilla o torta, añadir la cúrcuma y las semillas de sésamo.

5

Coloca las espinacas encima y, si tuvieses avellanas trituradas, añádelas por encima.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Hervir las espinacas y freir la media cebolla

2

Cocer las alubias con la cebolla

3

Tourmix de la cebolla y las alubias y añadir el huevo como si hicieses una mayonesa.

4

Freír la mezcla y girarla como si fuese una tortilla o torta, añadir la cúrcuma y las semillas de sésamo.

5

Coloca las espinacas encima y, si tuvieses avellanas trituradas, añádelas por encima.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Sal

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