1
❇️TRUCHA DE ARCOIRIS (de la familia de los salmónidos)
3
(2)
0 kcal
AnamariG
Preparación de la receta
1
❇️ELABORACIÓN: ~ Precalentar horno a 180°. ~ Cortar brócoli en árbolitos pequeños. ~ En un bowl ponemos especias favoritas (yo usé ajo en polvo, pimentón, salipimentar). Añadir brócoli y mezclar muy bien con las manos. ~ Forrar bandeja de horno con papel de hornear. Poner por un lado el pescado con especias (AOVE, salipimentar, diente de ajo picado, perejil, rodajas de limón). Por otro lado añadir brócoli. ~Hornear todo por 20 minutos. ~ ¡Emplatar y a comer!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
❇️ELABORACIÓN: ~ Precalentar horno a 180°. ~ Cortar brócoli en árbolitos pequeños. ~ En un bowl ponemos especias favoritas (yo usé ajo en polvo, pimentón, salipimentar). Añadir brócoli y mezclar muy bien con las manos. ~ Forrar bandeja de horno con papel de hornear. Poner por un lado el pescado con especias (AOVE, salipimentar, diente de ajo picado, perejil, rodajas de limón). Por otro lado añadir brócoli. ~Hornear todo por 20 minutos. ~ ¡Emplatar y a comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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