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10
Porra Archidonesa
5
(12)
30 min
0 kcal
lumunozr15
Preparación
1
Batir los pimientos y el ajo y ponemos en remojo el pan que tiene que ser duro (el que sobra de otros días.)
2
Picamos el tomate y le ponemos el vinagre y aceite con un poco de sal y lo batimos
3
A continuación, añadimos el pan, poco a poco, hasta conseguir una textura de una papilla de un niño pequeño.
4
Por último, meterlo en la nevera para estar fresquito y servirlo en el plato, acompañado de atún, jamón serrano, huevo, etc. Le puedes añadir lo que quieras.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Pan integral con gluten
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
72 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Pan integral con gluten
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
72 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Batir los pimientos y el ajo y ponemos en remojo el pan que tiene que ser duro (el que sobra de otros días.)
2
Picamos el tomate y le ponemos el vinagre y aceite con un poco de sal y lo batimos
3
A continuación, añadimos el pan, poco a poco, hasta conseguir una textura de una papilla de un niño pequeño.
4
Por último, meterlo en la nevera para estar fresquito y servirlo en el plato, acompañado de atún, jamón serrano, huevo, etc. Le puedes añadir lo que quieras.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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