26
Puré de calabaza y zanahoria
3
(27)
25 min
0 kcal
nf1979
Preparación de la receta
1
Trocear los ingredientes y en la misma olla exprés sofreír un poco la verdura.
2
Añadir agua hasta cubrir toda la verdura.
3
Tapar bien. Una vez salga el vapor, bajar un poco al fuego y dejar 10 minutos
4
Pasado el tiempo. Dejar enfriar un poco y batir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trocear los ingredientes y en la misma olla exprés sofreír un poco la verdura.
2
Añadir agua hasta cubrir toda la verdura.
3
Tapar bien. Una vez salga el vapor, bajar un poco al fuego y dejar 10 minutos
4
Pasado el tiempo. Dejar enfriar un poco y batir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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