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17
Ensalada de pasta integral al pesto de aguacate 🥑
5
(19)
13 min
0 kcal
mon89
Preparación
1
Cocemos la pasta integral de manera habitual, según las indicaciones del fabricante. Escurrimos y reservamos.
2
Pelamos y troceamos un aguacate, lo llevamos al vaso de la trituradora e incorporamos la bebida de avena, albahaca seca, ajo en polvo y una pizca de sal Himalaya. Trituramos todo hasta quedar homogéneo.
3
Ponemos la pasta en un bol o plato hondo, añadimos los tomates cherry troceados, la salsa de aguacate, dos puñados de combinado de frutos secos y el queso enmental. A disfrutar 🙂
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida vegetal
100 gramos (aprox. 1 taza)
Espaguetis integrales
100 gramos
Tomate cherry
100 gramos
Queso emmental
30 gramos (aprox. 2 puñados)
Combinado
20 gramos (aprox. 2 puñados)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal rosa
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida vegetal
100 gramos (aprox. 1 taza)
Espaguetis integrales
100 gramos
Tomate cherry
100 gramos
Queso emmental
30 gramos (aprox. 2 puñados)
Combinado
20 gramos (aprox. 2 puñados)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal rosa
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Cocemos la pasta integral de manera habitual, según las indicaciones del fabricante. Escurrimos y reservamos.
2
Pelamos y troceamos un aguacate, lo llevamos al vaso de la trituradora e incorporamos la bebida de avena, albahaca seca, ajo en polvo y una pizca de sal Himalaya. Trituramos todo hasta quedar homogéneo.
3
Ponemos la pasta en un bol o plato hondo, añadimos los tomates cherry troceados, la salsa de aguacate, dos puñados de combinado de frutos secos y el queso enmental. A disfrutar 🙂
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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