
6
Espaguetis de calabacín con tofu y huevo a la plancha
3
(7)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelar y cortar el calabacín en forma de espaguetis. Yo he utilizado un cortador que les da esa forma, si no tenéis podéis cortarlos en tiras a lo largo y hacerlos finitos.
2
Poner en una sartén un chorrito de aceite a fuego medio. Echar el calabacín ya cortado y mover durante unos minutos. Cuando empiecen a soltar agua, apartar del fuego y echar sal y pimienta.
3
Mientras, iremos haciendo el huevo a la plancha y doraremos un poco el tofu.
4
Mezclar los espaguetis con el huevo y el tofu.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar y cortar el calabacín en forma de espaguetis. Yo he utilizado un cortador que les da esa forma, si no tenéis podéis cortarlos en tiras a lo largo y hacerlos finitos.
2
Poner en una sartén un chorrito de aceite a fuego medio. Echar el calabacín ya cortado y mover durante unos minutos. Cuando empiecen a soltar agua, apartar del fuego y echar sal y pimienta.
3
Mientras, iremos haciendo el huevo a la plancha y doraremos un poco el tofu.
4
Mezclar los espaguetis con el huevo y el tofu.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Proteína vegetal
Cena
Sin gluten
Vegetariano
Todas
Comidas
Aprovechamiento
Verduras
Sin lactosa
Ensaladas y bowls
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!







Se el primero en valorar esta receta...