Batido de fresas y yogur con avena y chía.
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Batido de fresas y yogur con avena y chía.

3

(21)

10 min

0 kcal

Carmen8191

Carmen8191

Preparación de la receta

1

Batimos las fresas (yo las tenía congeladas), los plátanos y el yogur. (Si se quiere, se pueden añadir un puñado de espinacas, no altera el sabor, aunque sí el color).

2

Una vez batido, lo añadimos en un bowl. Encima echaremos los cereales, en este caso yo he echado muesli con frutas y unas pocas semillas de chía.

3

Si está muy frío podemos meterlo unos segundos al microondas.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Batimos las fresas (yo las tenía congeladas), los plátanos y el yogur. (Si se quiere, se pueden añadir un puñado de espinacas, no altera el sabor, aunque sí el color).

2

Una vez batido, lo añadimos en un bowl. Encima echaremos los cereales, en este caso yo he echado muesli con frutas y unas pocas semillas de chía.

3

Si está muy frío podemos meterlo unos segundos al microondas.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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