

20
Batido de fresas y yogur con avena y chía.
3
(21)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Batimos las fresas (yo las tenía congeladas), los plátanos y el yogur. (Si se quiere, se pueden añadir un puñado de espinacas, no altera el sabor, aunque sí el color).
2
Una vez batido, lo añadimos en un bowl. Encima echaremos los cereales, en este caso yo he echado muesli con frutas y unas pocas semillas de chía.
3
Si está muy frío podemos meterlo unos segundos al microondas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batimos las fresas (yo las tenía congeladas), los plátanos y el yogur. (Si se quiere, se pueden añadir un puñado de espinacas, no altera el sabor, aunque sí el color).
2
Una vez batido, lo añadimos en un bowl. Encima echaremos los cereales, en este caso yo he echado muesli con frutas y unas pocas semillas de chía.
3
Si está muy frío podemos meterlo unos segundos al microondas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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