11
Pancake cereal
3
(12)
20 min
0 kcal
anamgarsol
Preparación de la receta
1
Mezclamos con la batidora el plátano (o medio) con la harina de avena, el huevo y la leche.
2
Yo la textura la hago a ojo (ni muy líquida ni muy espesa)
3
Para el chocolate mezclamos chocolate 85% con un poco de leche y lo llevamos al microondas hasta que se derrite.
4
Cortamos la fruta (plátano, fresa y arándanos en mi caso) y lo ponemos todo junto en un bowl.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclamos con la batidora el plátano (o medio) con la harina de avena, el huevo y la leche.
2
Yo la textura la hago a ojo (ni muy líquida ni muy espesa)
3
Para el chocolate mezclamos chocolate 85% con un poco de leche y lo llevamos al microondas hasta que se derrite.
4
Cortamos la fruta (plátano, fresa y arándanos en mi caso) y lo ponemos todo junto en un bowl.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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