Muffins de yogur, limón y uva
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Muffins de yogur, limón y uva

5

(32)

0 kcal

sbglez
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Preparación

1

Deshuesa e hidrata los dátiles en agua tibia (10 min). Bate después hasta obtener la pasta de dátil.

2

Separa las yemas de las claras. Bate estas últimas a punto de nieve con unas varillas. Reserva.

3

Integra la pasta de dátiles, las yemas, el yogur y el jugo de medio limón. Hazlo con varillas también para que la mezcla no quede demasiado líquida.

4

En un bol, mezcla las harinas, la levadura y una pizca de sal (añadí también una cucharadita de eritritol por si acaso el limón amargaba un poco). Después, añade la mezcla húmeda a la seca e integra bien con las varillas. Seguidamente, ve añadiendo las claras a la mezcla e integra con movimientos envolventes.

5

Mientras precalientas el horno a 180°C, sirve la mezcla en los moldes para muffins (los míos son de silicona, de Lekué).

6

Opcional: Parte varias uvas por la mitad y pon cada una encima de cada muffin. Da un toque súper jugoso 🤤

Muffins de yogur, limón y uvaStep 0

7

Lleva al horno unos 15 min (o hasta que veas que están doraditos). Truqui: Para que los muffins no bajen mucho después de hornear, déjalos enfriar boca abajo sobre la rejilla.

Muffins de yogur, limón y uvaStep 0

8

¡Disfruta!

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Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Deshuesa e hidrata los dátiles en agua tibia (10 min). Bate después hasta obtener la pasta de dátil.

2

Separa las yemas de las claras. Bate estas últimas a punto de nieve con unas varillas. Reserva.

3

Integra la pasta de dátiles, las yemas, el yogur y el jugo de medio limón. Hazlo con varillas también para que la mezcla no quede demasiado líquida.

4

En un bol, mezcla las harinas, la levadura y una pizca de sal (añadí también una cucharadita de eritritol por si acaso el limón amargaba un poco). Después, añade la mezcla húmeda a la seca e integra bien con las varillas. Seguidamente, ve añadiendo las claras a la mezcla e integra con movimientos envolventes.

5

Mientras precalientas el horno a 180°C, sirve la mezcla en los moldes para muffins (los míos son de silicona, de Lekué).

6

Opcional: Parte varias uvas por la mitad y pon cada una encima de cada muffin. Da un toque súper jugoso 🤤

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7

Lleva al horno unos 15 min (o hasta que veas que están doraditos). Truqui: Para que los muffins no bajen mucho después de hornear, déjalos enfriar boca abajo sobre la rejilla.

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Calorías

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Carbohidratos
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