
10
Arroz integral caldoso con potón, alcachofas, almejas y gambón.
5
(12)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacer un sofrito con la cebolla, el ajo, el pimiento y el tomate.
2
Una vez sofrito añadí un poco de brandy. Dejar reducir el alcohol y echamos el pimentón y el azafrán. Dejamos que se vaya mezclando todo. Una vez bien mezclado añadimos el potón y dejamos que se reblandezca, ponemos las alcachofas y rehogamos todo para que coja bien el sabor. Ponemos el caldo de pescado y llevamos a ebullición. Una vez hirviendo le añadimos el arroz integral, justo cuando le queden unos 5 minutos ponemos los gambones y las almejas. Dejamos un pelín a fuego medio, bajo y apartamos del fuego. Emplatamos nuestro arroz caldoso y encima ponemos el gambón y a disfrutar.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Gambón
1000 gramos (aprox. 4 unidades)

Potón
400 gramos (aprox. 1 paquete)

Alcachofa
300 gramos (aprox. 1 paquete)

Arroz integral
300 gramos

Almejas
200 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate triturado
100 gramos

Cúrcuma
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimenton rojo de la vera
1 gramo

Azafrán
0.8 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Gambón
1000 gramos (aprox. 4 unidades)

Potón
400 gramos (aprox. 1 paquete)

Alcachofa
300 gramos (aprox. 1 paquete)

Arroz integral
300 gramos

Almejas
200 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate triturado
100 gramos

Cúrcuma
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimenton rojo de la vera
1 gramo

Azafrán
0.8 gramos
1
Hacer un sofrito con la cebolla, el ajo, el pimiento y el tomate.
2
Una vez sofrito añadí un poco de brandy. Dejar reducir el alcohol y echamos el pimentón y el azafrán. Dejamos que se vaya mezclando todo. Una vez bien mezclado añadimos el potón y dejamos que se reblandezca, ponemos las alcachofas y rehogamos todo para que coja bien el sabor. Ponemos el caldo de pescado y llevamos a ebullición. Una vez hirviendo le añadimos el arroz integral, justo cuando le queden unos 5 minutos ponemos los gambones y las almejas. Dejamos un pelín a fuego medio, bajo y apartamos del fuego. Emplatamos nuestro arroz caldoso y encima ponemos el gambón y a disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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