9
Porridge Avena y platano
3
(10)
0 kcal
auritamh80
Preparación de la receta
1
Poner la leche a calentar en un cazo
2
Cuando esté a punto de hervir añadir la avena y bajar el fuego a medio-bajo.
3
Remover levantamente durante unos minutos o hasta conseguir que la avena se hinche y tener la textura deseada. Echar en un recipiente y esperar a que se temple.
4
Añadir el resto de los ingredientes
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner la leche a calentar en un cazo
2
Cuando esté a punto de hervir añadir la avena y bajar el fuego a medio-bajo.
3
Remover levantamente durante unos minutos o hasta conseguir que la avena se hinche y tener la textura deseada. Echar en un recipiente y esperar a que se temple.
4
Añadir el resto de los ingredientes
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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