Pasta con pollo y verduras
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Pasta con pollo y verduras

3

(19)

0 kcal

carmenne06

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Preparación de la receta

1

Precalentamos el horno a unos 180 grados. Cortamos las verduras en daditos y las hacemos en la sartén a fuego medio con un chorrito de aceite, junto con el diente de ajo y la cayena bien picados. Añadimos un pelin de sal y vigilamos que no se queme durante unos 5’

2

Una vez doradas las verduras, añadimos el pollo, cortado en tiras,. Añadimos un chorro de salsa de soja y removemos hasta que se dore por todos lados.

3

Ponemos a cocer la pasta y mientras tanto Añadimos el tomate triturado (la cantidad depende de como nos guste a cada uno, yo añadi medio bote más menos) y dejamos que reduzca. (Unos 10’)Ponemos sazonador, salpimentamos al gusto y removemos

4

Mezclamos pasta y salsa en la sartén y en una bandeja de horno extendemos, ponemos queso rallado por encima y orégano y metemos al horno precalentado a 180 grados, hasta que se gratinen.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Precalentamos el horno a unos 180 grados. Cortamos las verduras en daditos y las hacemos en la sartén a fuego medio con un chorrito de aceite, junto con el diente de ajo y la cayena bien picados. Añadimos un pelin de sal y vigilamos que no se queme durante unos 5’

2

Una vez doradas las verduras, añadimos el pollo, cortado en tiras,. Añadimos un chorro de salsa de soja y removemos hasta que se dore por todos lados.

3

Ponemos a cocer la pasta y mientras tanto Añadimos el tomate triturado (la cantidad depende de como nos guste a cada uno, yo añadi medio bote más menos) y dejamos que reduzca. (Unos 10’)Ponemos sazonador, salpimentamos al gusto y removemos

4

Mezclamos pasta y salsa en la sartén y en una bandeja de horno extendemos, ponemos queso rallado por encima y orégano y metemos al horno precalentado a 180 grados, hasta que se gratinen.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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