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210
Banana bread 🥧🍌
5
(213)
35 min
0 kcal
chiski_healthy
Preparación
1
Ponemos a precalentar el horno con calor arriba y abajo a 180°C
2
Chafamos los plátanos, con los 2 huevos, las claras y la bebida vegetal [yo lo metí en la batidora, porque odio los grumos]
3
Añadimos la avena tamizada, junto con la levadura y la canela [yo no le eche edulcorante por los plátanos estaban maduros]
4
Pasamos al molde engrasado, o con papel de horno y ponemos topping al gusto, yo puse Chips de chocolate y nueces
5
Metemos al horno durante unos 35 - 40 minutos, según la potencia de cada horno, ir pinchando con el palito 😁😁
6
Sacamos, dejamos enfriar y desmoldamos . Y listo para disfrutar ☺️😄🤤
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Plátano
340 gramos (aprox. 4 unidades)
Avena molida
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Bebida vegetal
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Clara de huevo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Nuez
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Plátano
340 gramos (aprox. 4 unidades)
Avena molida
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Bebida vegetal
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Clara de huevo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Nuez
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Ponemos a precalentar el horno con calor arriba y abajo a 180°C
2
Chafamos los plátanos, con los 2 huevos, las claras y la bebida vegetal [yo lo metí en la batidora, porque odio los grumos]
3
Añadimos la avena tamizada, junto con la levadura y la canela [yo no le eche edulcorante por los plátanos estaban maduros]
4
Pasamos al molde engrasado, o con papel de horno y ponemos topping al gusto, yo puse Chips de chocolate y nueces
5
Metemos al horno durante unos 35 - 40 minutos, según la potencia de cada horno, ir pinchando con el palito 😁😁
6
Sacamos, dejamos enfriar y desmoldamos . Y listo para disfrutar ☺️😄🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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