31
PASTA CON SALSA CREMOSA DE CALABAZA!
4
(35)
0 kcal
mturrri
Preparación de la receta
1
Cocina la calabaza al vapor, horno, hervida o microondas.
2
Tritura junto con sal, pimienta, jengibre y leche.
3
Cocina, añade mozzarella, mezcla y añade la pasta.
4
Mezcla, emplata con huevo ponchado.. Y ya estaría!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
300 gramos (aprox. 1 paquete)
Bebida de coco
150 gramos
Pasta de espelta integral
150 gramos
Huevo escalfado
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso mozzarella rallado
30 gramos
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
300 gramos (aprox. 1 paquete)
Bebida de coco
150 gramos
Pasta de espelta integral
150 gramos
Huevo escalfado
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso mozzarella rallado
30 gramos
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocina la calabaza al vapor, horno, hervida o microondas.
2
Tritura junto con sal, pimienta, jengibre y leche.
3
Cocina, añade mozzarella, mezcla y añade la pasta.
4
Mezcla, emplata con huevo ponchado.. Y ya estaría!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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