5
Lentejas
3
(6)
70 min
0 kcal
Patry3108
Preparación de la receta
1
✒ Ponemos en una cazuela con agua hirviendo la carne 🍗🍖, cebolla, laurel y la zanahoria 🥕.
2
✒ A los 15 minutos añadimos el pimiento 🌶, los ajos y el tomate 🍅.
3
✒ Cocemos todo media hora. Y echamos un chorritin de AOVE.
4
✒ Sacamos la cebolla, 1 zanahoria 🥕, el tomate 🍅, el pimiento 🌶 y lo triturados en la batidora. Y lo añadimos a la cazuela de nuevo.
5
✒ Se pela la patata, se echa y cocemos otros 15 minutos.
6
✒ Las lentejas como eran cocidas las añadimos al final y cocemos otros 10 minutos. Servir. Buen provecho 😉.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lentejas cocidas
250 gramos
Zanahoria
240 gramos (aprox. 4 unidades)
Patata
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Compango asturiano
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lentejas cocidas
250 gramos
Zanahoria
240 gramos (aprox. 4 unidades)
Patata
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Compango asturiano
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
✒ Ponemos en una cazuela con agua hirviendo la carne 🍗🍖, cebolla, laurel y la zanahoria 🥕.
2
✒ A los 15 minutos añadimos el pimiento 🌶, los ajos y el tomate 🍅.
3
✒ Cocemos todo media hora. Y echamos un chorritin de AOVE.
4
✒ Sacamos la cebolla, 1 zanahoria 🥕, el tomate 🍅, el pimiento 🌶 y lo triturados en la batidora. Y lo añadimos a la cazuela de nuevo.
5
✒ Se pela la patata, se echa y cocemos otros 15 minutos.
6
✒ Las lentejas como eran cocidas las añadimos al final y cocemos otros 10 minutos. Servir. Buen provecho 😉.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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