6
Bizcocho proteico de avena
3
(7)
32 min
0 kcal
fsrp1981
Preparación de la receta
1
Procesar todos los alimentos durante unos 2 minutos a velocidad media. Lo hago así para que no se trituren del todo los copos de avena
2
Llevar a un recipiente apto para horno
3
Hornear durante unos 20 minutos (ir viendo)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
100 gramos
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
85 gramos
Harina de avena
85 gramos
Bebida vegetal
50 gramos (aprox. 1 taza)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos secos
35 gramos
Proteína de suero de leche en polvo
25 gramos (aprox. 1 cazo)
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
100 gramos
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
85 gramos
Harina de avena
85 gramos
Bebida vegetal
50 gramos (aprox. 1 taza)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos secos
35 gramos
Proteína de suero de leche en polvo
25 gramos (aprox. 1 cazo)
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Procesar todos los alimentos durante unos 2 minutos a velocidad media. Lo hago así para que no se trituren del todo los copos de avena
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3
Hornear durante unos 20 minutos (ir viendo)
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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