38
Ensalada de aguacate, mango y langostinos
5
(42)
15 min
0 kcal
Dj.tomato
Preparación de la receta
1
Saltear los langostinos con ajo en polvo, pimienta negra y sal
2
Cortar el mango, el aguacate y la cebolla morada en cuadraditos
3
Añadir todo junto a los brotes tiernos, aliñar al gusto con aove, una pizca de sal y las semillas de sésamo
4
Taca 🥄 y a comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Langostino
100 gramos
Semillas
100 gramos
Brotes tiernos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Langostino
100 gramos
Semillas
100 gramos
Brotes tiernos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Saltear los langostinos con ajo en polvo, pimienta negra y sal
2
Cortar el mango, el aguacate y la cebolla morada en cuadraditos
3
Añadir todo junto a los brotes tiernos, aliñar al gusto con aove, una pizca de sal y las semillas de sésamo
4
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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