Acelgas en adobo con huevo.
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Acelgas en adobo con huevo.

5

(110)

0 kcal

elena14i

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Preparación de la receta

1

Ponemos a cocer durante diez minutos las acelgas. Cuando estén hervidas retiramos las acelgas con una espátula, las ponemos en un escurridor. Reservamos el agua de cocción para el siguiente paso.

2

En una sartén ponemos tres ajos picados, la pimienta y aceite de oliva. Añadimos tres puñados de miga de pan integral y un poquito del agua de la cocción que hemos reservado de las acelgas. Dejamos que se sofría.

3

Cuando veamos que esta sofrito, agregamos una cucharada de pimentón, dos cucharadas de vinagre y las acelgas que hemos cocido anteriormente. Rehogamos todo.

4

En una sartén a parte freímos un huevo que nos acompañará a nuestro plato de acelgas. ( Este paso puede ser opcional)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos a cocer durante diez minutos las acelgas. Cuando estén hervidas retiramos las acelgas con una espátula, las ponemos en un escurridor. Reservamos el agua de cocción para el siguiente paso.

2

En una sartén ponemos tres ajos picados, la pimienta y aceite de oliva. Añadimos tres puñados de miga de pan integral y un poquito del agua de la cocción que hemos reservado de las acelgas. Dejamos que se sofría.

3

Cuando veamos que esta sofrito, agregamos una cucharada de pimentón, dos cucharadas de vinagre y las acelgas que hemos cocido anteriormente. Rehogamos todo.

4

En una sartén a parte freímos un huevo que nos acompañará a nuestro plato de acelgas. ( Este paso puede ser opcional)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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