

104
Acelgas en adobo con huevo.
5
(110)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos a cocer durante diez minutos las acelgas. Cuando estén hervidas retiramos las acelgas con una espátula, las ponemos en un escurridor. Reservamos el agua de cocción para el siguiente paso.
2
En una sartén ponemos tres ajos picados, la pimienta y aceite de oliva. Añadimos tres puñados de miga de pan integral y un poquito del agua de la cocción que hemos reservado de las acelgas. Dejamos que se sofría.
3
Cuando veamos que esta sofrito, agregamos una cucharada de pimentón, dos cucharadas de vinagre y las acelgas que hemos cocido anteriormente. Rehogamos todo.
4
En una sartén a parte freímos un huevo que nos acompañará a nuestro plato de acelgas. ( Este paso puede ser opcional)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos a cocer durante diez minutos las acelgas. Cuando estén hervidas retiramos las acelgas con una espátula, las ponemos en un escurridor. Reservamos el agua de cocción para el siguiente paso.
2
En una sartén ponemos tres ajos picados, la pimienta y aceite de oliva. Añadimos tres puñados de miga de pan integral y un poquito del agua de la cocción que hemos reservado de las acelgas. Dejamos que se sofría.
3
Cuando veamos que esta sofrito, agregamos una cucharada de pimentón, dos cucharadas de vinagre y las acelgas que hemos cocido anteriormente. Rehogamos todo.
4
En una sartén a parte freímos un huevo que nos acompañará a nuestro plato de acelgas. ( Este paso puede ser opcional)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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