0
Tostadas
3
(1)
5 min
0 kcal
sunamy
Preparación de la receta
1
Tostar el pan
2
Mientras se tuesta el pan, corta el aguacate por la mitad y quítale el hueso. Saca la pulpa y tritúrala en un bol pequeño.
3
Una vez tostado el pan, rocía una pequeña cantidad de aceite de oliva virgen extra sobre cada rebanada.
4
Extender el puré de aguacate sobre el aceite de oliva.
5
En una sartén aparte, cuece el huevo al punto que desees (frito, revuelto, etc.). También puedes hacerlo al microondas tapándolo y durante un minuto a máxima potencia.
6
Colocar el huevo cocido encima del aguacate untado.
7
Añadir unas lonchas de pechuga de pavo cocida encima del huevo.
8
También puedes poner en una de las tostadas aguacate y huevo y, en la otra, aguacate y pavo cocido.
9
Sirve y disfruta de tu deliciosa tostada de aguacate con un toque especial. Puedes añadirle un toque de pimienta si te apetece.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Tostar el pan
2
Mientras se tuesta el pan, corta el aguacate por la mitad y quítale el hueso. Saca la pulpa y tritúrala en un bol pequeño.
3
Una vez tostado el pan, rocía una pequeña cantidad de aceite de oliva virgen extra sobre cada rebanada.
4
Extender el puré de aguacate sobre el aceite de oliva.
5
En una sartén aparte, cuece el huevo al punto que desees (frito, revuelto, etc.). También puedes hacerlo al microondas tapándolo y durante un minuto a máxima potencia.
6
Colocar el huevo cocido encima del aguacate untado.
7
Añadir unas lonchas de pechuga de pavo cocida encima del huevo.
8
También puedes poner en una de las tostadas aguacate y huevo y, en la otra, aguacate y pavo cocido.
9
Sirve y disfruta de tu deliciosa tostada de aguacate con un toque especial. Puedes añadirle un toque de pimienta si te apetece.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Huevo
Sin lactosa
Tostadas
Snack
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...